• CHF 27.00

Beschreibung des Verlags

Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke Leben leicht. Morgens genießen Sie ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags eine ausgewogene Mischkost. Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2014
8. Dezember
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
160
Seiten
VERLAG
Gräfe und Unzer Verlag
GRÖSSE
21.4
 MB

Mehr Bücher von Anna Cavelius, Angelika Ilies & Detlef Pape