Stress-less
10 stappen naar stressvermindering
Beschreibung des Verlags
Stress. We hebben er allemaal last van (zeggen onderzoekers), maar we geven dat niet zomaar toe. Dominee Tim staat stil bij de belangrijkste stress-vragen die er zijn, bijvoorbeeld:
Hoe word ik minder gehaast?
Waarom ga ik conflict uit de weg?
Doe ik het goed?
Wanneer ben ik klaar?
Dominee Tim staat met praktische tips, oplossingen, how-to filmpjes en interessante links niet alleen stil bij concrete oplossingen, maar zoekt ook verder naar een dieper niveau: wat ligt er onder stress? En: wat zijn duurzame oplossingen?
Kijk je stress in de ogen en ga samen met dominee Tim onderweg naar een (bijna) stressvrije toekomst.