Trotz Tinnitus entspannt leben Trotz Tinnitus entspannt leben

Trotz Tinnitus entspannt leben

Stille, Ruhe und Gelassenheit wieder als Ressource erleben zu können

    • CHF 8.00
    • CHF 8.00

Publisher Description

Das Buch ist gegliedert in 5 Kapitel:

1.Einführung

2.Ziele des ganzheitlichen, psychosomatischen Tinnitus- Behandlungsprogramms

3.Auslösefaktoren und Bewältigungsprozess

4.Behandlungsdimensionen

5.Ganzheitliche Tinnitusbewältigung.

Der Leser lernt, den Tinnitus zu bewältigen statt die Kontrolle über ihn zu verlieren und sich zurückzuziehen und depressiv zu werden. Durch imaginative Übungen soll die Entspannungsfähigkeit aufgebaut werden und die Aufmerksamkeit weg vom lästigen Tinnitus, hin zur wohltuenden Entspannung gelenkt werden. Selbst unterstützende Einstellungsänderungen und helfende Gedanken beruhigen den Geist und fördern den Realitätssinn. Ziel ist es, wieder in die eigene Mitte zu finden und dort Stille, trotz Tinnitus und Ohrgeräuschen, als Kraftquelle erleben zu können.

Eine Anleitung zur ich stärkenden Kommunikation soll helfen Grenzen gegenüber Energie raubenden Mitmenschen zu setzen und den dadurch entstehenden Stress abzubauen, da Stress eine der Hauptursachen von Tinnitus ist.

Die Chance der Erkrankungskrise soll erkannt und zur

persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden. Der Tinnitus ist am Ende kein lästiges Ohrgeräusch mehr, sondern ein Freund, der auf Gefahren aufmerksam macht und vor Burnout schützen kann.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2014
2 August
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
34
Pages
PUBLISHER
Neobooks
SIZE
1.6
MB
Unverblümt - schonungslos und offen - aufrüttelnd Unverblümt - schonungslos und offen - aufrüttelnd
2022
Behandlung der PTSB und subjektiv belastender Symptome mit EMDR in der onkologischen und kardiologischen stationären Rehabilitation Behandlung der PTSB und subjektiv belastender Symptome mit EMDR in der onkologischen und kardiologischen stationären Rehabilitation
2015