Yoga - Perdez du poids, réduisez le stress et vivez plus serein grâce au yoga

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Que vous souhaitiez réduire le stress, vous sentir plus en paix ou perdre du poids, Yoga - Perdez du poids, réduisez le stress et vivez plus serein grâce au yoga est fait pour vous !!

Voici un petit aperçu de ce vous apprendrez...

L'histoire du yoga

Les pratiques du yoga

Les styles de yoga

Les bienfaits de la pratique du yoga

Les postures de yoga permettant de perdre du poids

Les postures de yoga pour réduire le stress

Le yoga et les chakras

Les pièges courants et les erreurs à éviter

Et bien plus encore !