Baja de peso comiendo ricas ensaladas

Cuando hablamos de ricas ensaladas, nuestra mente vuela de una manera inesperada y desesperada, pues lo primero que se nos viene a la cabeza es un plato de lechuga sin sabor.

Pero a diferencia de lo que podemos pensar cuando nos referimos a ensaladas, estamos hablando de una manera sana de comer, de cambiar nuestros hábitos alimenticios de la mejor forma y sin aburrirnos; no sólo para bajar de peso, sino para mantener nuestro cuerpo sano.