Estabilización Lumbo Pélvica

Transforme su salud a través del Ejercicio Terapéutico

El Ejercicio Terapéutico es una herramienta central para el autocuidado en las actividades de la vida diaria (profesional, laboral y deportiva) que nos permite además explorar diferentes escenarios alrededor del lenguaje del movimiento, del ejercicio y de la actividad física para reflejar bienestar y salud en diferentes dimensiones.

A través de una extraordinaria serie de videos con indicaciones detalladas, encontrará ejercicios terapéuticos de amplitud funcional, preposicionamiento pasivo, preposicionamiento activo, estabilización dinámica, facilitación, superficies inestables y flexibilidad.

Esta guía está dirigida a profesionales de la salud especializados en terapia física cuyo objetivo es preparar y entrenar al paciente para controlar las fuerzas posturalmente desestabilizantes durante el ejercicio y en las actividades de la vida cotidiana.

También es una fabulosa guía para quienes quieren hacer del Ejercicio Terapéutico una parte de su plan de vida.


Nadya Katich Kurk es una atleta convertida en fisioterapeuta, líder en el desarrollo de programas relacionados con la salud, el deporte, la actividad física, el entrenamiento deportivo, la preparación física y la rehabilitación, tanto en la parte terapéutica como en los aspectos de promoción, prevención y educación.