Smoothies

Recetas fáciles de preparar para disfrutar de una alimentación saludable

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Descripción editorial

Los smoothies pueden ser buenos sustitutos de una comida por su capacidad para nutrir y saciar. Cuentan con una larga lista de propiedades saludables y son una manera muy práctica de incorporar buenas dosis de frutas y hortalizas a nuestra alimentación.



Anímate a no dejarte llevar por la rutina de los sabores más conocidos y saca todo el partido a cada temporada. La selección de smoothies que se recogen en este libro incluye una amplia lista de ingredientes. Algunos de ellos aparecen en un buen número de zumos, mientras que otros están presentes en una cantidad menor de combinaciones e incluso hay otros que simplemente dan un toque extra. Todo ello con el objetivo de que cuides tu propio cuerpo y lleves una alimentación saludable.



• Frambuesas, fresas y fresones, arándanos o moras: un toque extra de color y una buena dosis de antioxidantes.

• El poder de los cítricos.

• Vitaminas y minerales que fortalecen tu sistema inmunológico.

• Smoothies refrescantes que tonifican tu cuerpo y lo hidratan.

• Verduras depurativas, antiácidas y antiinflamatorias que protegen tu sistema cardiovascular.

• Smoothies nutritivos para deportistas.

GÉNERO
Cocina, gastronomía y vinos
PUBLICADO
2017
22 de junio
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
160
Páginas
EDITORIAL
Robinbook
VENTAS
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
TAMAÑO
11.3
MB

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