Tipos de leche

Descubre otras alternativas saludables.

Soya, coco, avena, almendras, amaranto y muchas más.

Vivimos en una sociedad que nos bombardea todos los días con un consumo desmedido de leche, a ello le sumamos que la tradición nos ha enseñado la costumbre de beber leche a diario como un hábito saludable. Cierto es que la leche puede ser un alimento nutritivo, mas no necesario, y que no todos los organismos responden de forma favorable ante su consumo.

Existen otras alternativas mucho más económicas y saludables de obtener los beneficios de la leche, pero sin poner en riesgo la salud y el bolsillo familiar.