Acasa nu te aude nimeni. Cum sa depasesti depresia postnatala

Esti proaspata mamica, dar nu simti acea bucurie pe care toata lumea spune ca ar trebui s-o simti atunci cand iti vezi sau iti auzi bebelusul? Din contra, esti mai tot timpul iritata, trista sau nelinistita? Iti faci griji excesive legate de sanatatea copilului? S-a descoperit recent ca una din zece noi mame sufera de depresie postnatala – o afectiune inca subdiagnosticata, care afecteaza nu numai sanatatea psihica a mamei, ci si viata de cuplu si starea de bine si dezvoltarea armonioasa a copilului. Adesea, aceste femei incearca sa-si indeplineasca exemplar rolul de mama si se chinuie in tacere, de teama stigmatului, cu gandul ca lucrurile se vor ameliora. Insa, fara ajutor specializat, situatia nu va face decat sa se agraveze. In aceasta carte, zece mame care au avut depresie postnatala, printre care si autoarea, isi impartasesc experientele, contextul de viata si modul in care au reusit sa iasa la lumina. Scrisa cu empatie, cautand solutii si nu vinovati, ea se adreseaza deopotriva femeilor si partenerilor acestora, ajutandu-i sa inteleaga, sa usureze si sa trateze aceasta tulburare.

Cara Aiken, scriitoare britanica si mama a doi copii, a trecut ea insasi prin depresia postnatala. Licentiata in sociologie, a lucrat ca mentor pentru elevii cu tulburari psihice.