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Descripción editorial

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2018
9 de octubre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
232
Páginas
EDITORIAL
Espasa
VENTAS
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
1.8
MB

Reseñas de clientes

Diacaja ,

Un libro para recomendar

Gracias por escribir sobre nuestras situaciones diarias que a nuestros ojos son difíciles pero que al leerla y aplicar sus recomendaciones, se tornan fáciles de sobrellevar. Un saludo especial.

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