El milagro metabólico
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- $ 34.900,00
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Descripción editorial
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
Reseñas de clientes
Muy bueno
Muy bueno
Un libro obligatorio
Cambia tu forma de pensar acerca de la nutrición y de cómo nos alimentamos… Perder el miedo a las grasas, ejercitarte, cambiar tu plato de comida y sentir qué hay una esperanza para las enfermedades crónicas ….
Excelente
Gracias Dr Jaramillo, leer este libro me ha hecho evaluar la forma como me alimentarme, ahora todo depende de mi, estar bien sólo depende de mi.