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Descripción de editorial

Mesociclos, microciclos, sesiones, tareas … y todo ello, con ilustraciones diseñadas por el mismo autor. Este libro es el manual completo donde encontrarás todo lo que necesita un entrenador para llevar el entrenamiento diario a su máxima expresión y con todo lujo de detalles. Incluye las seis semanas de la pretemporada y la primera vuelta de la temporada (19 jornadas de liga, Champions y Copa del Rey) Contiene microciclos de ajuste, de carga, de resistencia, de impacto y de recuperación organizados según el calendario. Mi metodología está inspirada en la cultura del fútbol español que ha dado tantas victorias y tantos títulos en los últimos tiempos.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2019
junio 25
LENGUAJE
ES
Español
EXTENSIÓN
398
Páginas
EDITORIAL
Diasenfootball
VENDEDOR
Diego Asensi Garcia
TAMAÑO
35.1
MB

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