Endlich schlank! Ganz einfach abnehmen - auch ohne Diät

● Mehr als 200 Tipps und Infos auf über 250 Seiten

● Verständlich geschrieben und auf den Punkt gebracht

● Alltagstauglich und ganz einfach umzusetzen


Das Standardwerk für alle, die ihre Essgewohnheiten langfristig ändern möchten 

und alles Grundlegende übers Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt wissen wollen


Nie war Abnehmen einfacher! Denn in diesem Buch finden Sie alles, was Sie brauchen, um überflüssige Kilos loszuwerden: die nützlichsten Tipps fürs Kochen zu Hause und fürs Essen im Restaurant oder der Kantine, wirksame Abnehm-Tricks für jeden Tag, SOS-Tipps gegen Heißhunger-Attacken und Diät-Fallen, die neuesten Studien-Ergebnisse aus Forschung und Wissenschaft, super Abnehm-Rezepte sowie die besten Fett-weg-Tees!


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Alles, was Sie wissen müssen

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● Die richtige Diät finden

● So brechen Sie mit alten Essgewohnheiten

● Wie man sich selbst motiviert

● So finden Sie die richtige Einstellung zum Abnehmen

● Schlank werden ohne Kalorienzählen

● Was taugen Light-Produkte und Functional Food?

● Die besten Alltags-Tipps für die schlanke Küche

● Leichte Blitz-Gerichte: Ruck, zuck etwas Leichtes kochen

● Neues zur Ernährungs-Pyramide

● Clevere Abnehm-Tricks für jeden Tag

● Nie mehr Heißhunger

● Tipps, damit Sie ausreichend trinken

● Neue wissenschaftliche Studien und wie Sie diese Infos nutzen können

● Abspecken im Schlaf

● Was heißt Mischkost?

● Wie Sie NICHT auf Süßes verzichten müssen

● Das A und O der schlanken Lebensmittel

● Worauf Sie im Supermarkt achten sollten

● Schlank-Tipps für das Essen im Restaurant und in der Kantine

● Abnehmen ohne Diät-Mythen und Abnehm-Irrtümer

● Zum Nachkochen: Leckere Diät-Rezepte

● NEU: Die besten Fett-weg-Tees


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Endlich schlank!

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"Abnehm-Tipps": Das Erfolgsbuch zur Gewichtsreduktion und langfristigen Ernährungsumstellung jetzt unter neuem Titel als erweiterte Ausgabe mit neuen Fett-weg-Tees von Diät- und Food-Expertin Edith Linkmann. Damit schaffen Sie das Abnehmen garantiert. Worauf also warten? Ihr neues schlankes und gesundes Leben wartet auf Sie.