Mejora tu agilidad mental en una semana
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4.0 • 5 calificaciones
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- $ 15.900,00
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Descripción editorial
Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas, y para ello sólo hacen falta tres componentes: 1) voluntad; 2) cambio de hábitos; 3) entrenamiento adecuado.
En este libro, y con su particular estilo, caracterizado por la claridad y la sencillez con que aborda temas complejos, el doctor Néstor Braidot te explica cómo deben entrenarse las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que debes cambiar para desarrollar y capitalizar el enorme potencial con el que has venido a este mundo: el que reside en tus neuronas.
RESEÑA DE APPLE BOOKS
La velocidad mental, la capacidad de aprendizaje y la memoria son cosas que podemos desarrollar durante toda la vida. La clave está en saber hacerlo de la manera más efectiva. En esta breve guía práctica, Néstor Braidot nos guía a través de distintos ejercicios que nos ayudarán a aumentar nuestra atención y concentración, mejorar la memoria y el neuroaprendizaje y aprovechar nuestras propias habilidades emocionales. El libro tiene en cuenta todos los factores que influyen en nuestro rendimiento mental, desde los puramente intelectuales hasta los que tienen que ver con la alimentación o los sentimientos, y los reúne en un método tan eficaz como ameno.
