Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
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Publisher Description
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Customer Reviews
Es un gran libro!
Es un libro que tiene mucho que enseñar para cualquier persona. Es constante aprendizaje y retro inspección. Gracias a la autora por compartir su conocimiento, pasión y deseos de ayudar incluso a las personas que no conoce.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas !
Me encantó, es un libro muy didáctico y muy reconfortante, nos ayuda a comprender muchas cosas, cómo lo menciona varias veces en el libro: Comprender es aliviar !!