• USD 2.99

Descripción de editorial

La meditación tiene numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Cual sea tu razón para empezar, en este libro te explicaremos los beneficios y cómo empezar. No te preocupes si nunca lo has hecho, iremos paso a paso, recuerda que es un proceso. Potencia tu serenidad, fortaleza, concentración y felicidad. En este libro te enseñaremos diferentes posturas para que puedas realizar tu práctica de meditación de una manera segura, consciente y cómoda. Aprenderás diferentes mantras y cómo tu cuerpo debe estar posicionado para que no sufras ningún tipo de lesión ni de dolor durante tu práctica.

Aprende a vivir en mindfulness. Aprende a vivir ligero. Aprende cómo brillar. Aprende a sanarte y a vivir plenamente con el poder de la meditación y los mantras.  ¿Qué estás esperando? ¡Este libro te ayudará a ser el cambio que necesitas! ¡Comienza hoy y disfruta de los beneficios de la meditación!  

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
diciembre 29
LENGUAJE
ES
Español
EXTENSIÓN
40
Páginas
EDITORIAL
BookQuad
VENDEDOR
Draft2Digital, LLC
TAMAÑO
244.1
KB

Más libros de Arjun Parekh