Corre como un etíope Corre como un etíope

Corre como un etíope

Manual para entrenar como un atleta de élite

    • 2.5 • 2 calificaciones
    • USD 6.99
    • USD 6.99

Descripción editorial

Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.


A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.


Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2016
13 de septiembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
272
Páginas
EDITORIAL
La Esfera de los Libros
VENDEDOR
La Esfera de los Libros S.L.
TAMAÑO
1.3
MB

Más libros de Marc Roig Tió