Ghid de qi gong: exerciţii de bază pentru practica zilnic‪ă‬

    • USD 5.99
    • USD 5.99

Descripción editorial

Conform medicinei chineze, sănătatea este menținută de circulația qi-ului, energia vitală cu care ne naștem, iar exercițiile de qi gong, bazate pe respirația ritmică, lentă, în sincron cu mișcările corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos și cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani în China, aceste exerciții devin tot mai populare și în restul lumii, fiind recomandate în paralel cu tratamentele medicale convenționale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong și propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate vârstele, indiferent de condiția lor fizică. Programul cuprinde atât exerciții dinamice, de încălzire sau de relaxare, cât și exerciții în repaus, completate de numeroase explicații și ilustrații.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2015
11 de diciembre
IDIOMA
RO
Rumano
EXTENSIÓN
110
Páginas
EDITORIAL
Polirom
VENTAS
PublishDrive Inc.
TAMAÑO
6.8
MB

Más libros de Daniel Reid

2014
2021
2016
2014
2014
2014