Running para vagos

Un libro escueto sin ninguna ayuda y sólo un par de tips.

Si no eres español o entiendes su lengüaje la mitad del libro se va en sus dichos incomprensibles para el resto de personas que leemos y hablamos español. En mi tiempo corriendo, nunca he encontrado que una forma de dar el paso, zancada, pisada, como quiera llamarlo, sea determinante para correr, ni una forma de respirar. Los mejores tiempos corriendo los hice cuando llegué trastabillando. Aprender a correr es más que una zancada y una respiración, es una fortaleza mental que al autor y el libro poco le interesa. Es una fortaleza mental a pesar de vagos. Además, el libro poco le interesa el tema de objetivos, alcance y motivación (25kg más, 10 años después nunca serán suficientes) y ponerse objetivos inalcanzables es más frustrante que el ritmo de la respiración. Por dicha, me gusta leer de todo y hasta libros remalos leo. Algo aprendo.