Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους Και Λίπου‪ς‬

Χάστε Υγιεινά Βάρος & Λίπος - Ενισχύστε Το Μεταβολισμό - Κερδίστε Ξανά Την Υγεία Σας
Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών θα βοηθήσει στη φυσική μείωση του βάρους και του λίπους και στην παράλληλη πρόληψη ή βελτίωση προβλημάτων υγείας.
- Μειώστε το βάρος σας
- Απομακρύνετε το λίπος
- Βελτιώστε την υγεία σας
- 10 Γεύματα
- 15 Ροφήματα με φρούτα, λαχανικά και βότανα
- Ενδιάμεσα σνακ με λίγες θερμίδες
- Διαλειμματική δίαιτα 16/8

Κάντε επανεκκίνηση στο μεταβολισμό σας, χάστε περιττά κιλά ή λίπος και αποκτήστε περισσότερη ενέργεια στο σώμα, με ποικίλα οφέλη για την υγεία σας!

Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών, είναι ένα εύκολο πρόγραμμα εβδομαδιαίας διατροφής το οποίο μπορείτε να έχετε ως οδηγό για όλη τη ζωή σας. Ειδικά αν θέλετε ένα υγιεινό διατροφικό διάλειμμα στην εβδομάδα σας για σημαντικά αποτελέσματα στο σώμα, την επιδερμίδα και την υγεία σας.

Στις μέρες μας, ανακαλύπτονται συνεχώς νέα δεδομένα στο ρόλο της περιοδικής νηστείας, ειδικά σε φλεγμονώδη προβλήματα υγείας, όπως είναι το άσθμα, το έκζεμα, η ψωρίαση, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο καρκίνος και τόσα άλλα.

Στο βιβλίο αυτό λοιπόν, θα ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι η διαλειμματική δίαιτα και πως λειτουργεί σε ένα εβδομαδιαίο πλάνο 2:5 ημερών, θα γνωρίσετε τα άπειρα πλεονεκτήματα της στην απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και στη βελτίωση της υγείας. Επιπλέον, θα βρείτε έναν αναλυτικό κατάλογο θερμίδων που θα βοηθήσει στο στόχο σας και ορισμένες συμβουλές και κίνητρα για την επιτυχία σας.

Τέλος, στον οδηγό για δίαιτα των 2:5 ημερών θα βρείτε 10 εύκολες συνταγές και 15 ροφήματα με φρούτα, λαχανικά και βότανα, θα μάθετε πως μπορείτε να εντάξετε στην εβδομάδα σας και τη διαλειμματική δίαιτα 16/8 για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, αλλά και τι θα πρέπει να προσέξετε εφαρμόζοντας τη συγκεκριμένη ή κάθε δίαιτα.

Τι είπαν για το βιβλίο:

- "Ένα πολύ καλά γραμμένο βιβλίο, με εύκολες να ακολουθήσω συμβουλές για το πώς να ξεκινήσω ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος. Στον ενάμιση μήνα που το δοκιμάζω, λειτουργεί πραγματικά. Αγόρασα το βιβλίο την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας του και έχασα περίπου 6 κιλά στις πρώτες 6 εβδομάδες, εφαρμόζοντας ακριβώς ότι λέει. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!" - Γεωργία Τσιαντή

- "Η γραφή του βιβλίου είναι πολύ ωραία και αυτό το κάνει ευκολοδιάβαστο και καθόλου κουραστικό. Τα στοιχεία των μελετών είναι στ' αλήθεια εντυπωσιακά. Θα το διαβάσω ολόκληρο, όπως προτείνει και η συγγραφέας και στη συνέχεια θα ξεκινήσω το εβδομαδιαίο του πρόγραμμα." - Αλεξάνδρα Βασιλείου

- "Εξαιρετική δουλειά! Συγχαρητήρια και Ευχαριστώ!" - Θάλεια Παπαδοπούλου

Αυτός ο οδηγός για δίαιτα 2:5 ημερών είναι για εσάς αν...

- Θέλετε ή πρέπει να χάσετε φυσικά τα επιπλέον κιλά και το λίπος που δημιουργήθηκαν στο σώμα σας
- Θέλετε να επανεκκινήσετε το μεταβολισμό σας και να αισθανθείτε περισσότερη ενέργεια και ευεξία
- Θέλετε να βελτιώσετε προβλήματα υγείας που σας ταλαιπωρούν, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση
- Θέλετε να έχετε ένα παντοτινό οδηγό για να διατηρείτε σε κανονικά επίπεδα το βάρος και το σάκχαρο σας
- Έχετε δοκιμάσει ως τώρα διάφορες δίαιτες, αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που περιμένατε
- Θέλετε να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να μειώσετε τις φλεγμονές στο σώμα και να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
- Θέλετε να προστατεύσετε και να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας
- Θέλετε να απαλλαγείτε από αλλεργικές αντιδράσεις, όπως είναι το άσθμα, η ψωρίαση, το έκζεμα και οι εποχιακές αλλεργίες
- Θέλετε να βελτιώσετε ή να καταπολεμήσετε αυτοάνοσες καταστάσεις, όπως είναι ο λύκος και η σκλήρυνση κατά πλάκας

Ο οδηγός αυτός δεν είναι απλά ένα βιβλίο!
Η διαλειμματική δίαιτα των 2:5 ημερών θα γίνει ένας παντοτινός βοηθός σας στην απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και τη γενικότερη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητας σας.

Εύχομαι Καλή Επιτυχία στους στόχους σας και ότι καλύτερο στη ζωή σας!