Еда и мозг на практике
Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
-
- 9,99 €
-
- 9,99 €
Publisher Description
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров "Еда и мозг" и "Кишечник и мозг", которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.
More Books by Дэвид Перлмуттер & Кристин Лоберг
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
2018
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
2014
Кишечник и мозг
2017
Обезвредить кислоту
2023
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
2020
Промывка мозга
2020