悲欣交集:人生溫柔安靜的力量——如何將哀傷痛苦化為無窮創造力,獲取難以想像的潛‪力‬

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今年最期待的一本書!——歐普拉


本書適合:略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、

讀小說會哭,會被影集內容感動到哭,見到大自然美景也會想哭的人。

正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等人。

 

擁有悲欣交集特質的人,也擁有這些傾向:

全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感


本書是作者繼《安靜,就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後,第一本全新創作主題。

 

書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態:#悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕,能深刻感受到傷痛與時間的流逝。這種特質會讓人追求情感與思想的交流與共享,期盼找到一條回家的路。

 

當我們處在悲欣交集的狀態下,會發現黑暗與光明、生與死、苦痛與甜美,永遠是相倚出現。古人以為這就是「憂鬱」,作者證明了,它是一種人類集體的傳承與智慧,透過無數的藝術與創作呈現出來。

 

在本書中,我們將看見

# 企業領袖如何透過悲欣交集的特質,使領導能力更上一層

# 如何像作曲家那樣超越哀傷,發揮創造力

# 如何回應痛苦?為什麼我們渴望無條件的愛

# 失去所愛,該怎麼辦?

# 上一代的痛苦,會遺傳到下一代嗎?

 

還有,

# 悲欣交集性格測驗卷

# 悲欣交集歌單

# 七種處理「失落」的心理技巧

# 如何對自己慈悲,把愛傳遞給自己與他人

 

本書承襲《安靜,就是力量》流暢的敘事風格,搭配嚴謹的心理、歷史、口述訪談資料,解說為什麼我們會感到憂傷、渴望與不滿足,以及為什麼坦然接受人生的悲欣交集,才能我們彼此真正地連結,達成超越。

 

在現今這個疑惑又憂慮的世代,《悲欣交集》使我們脫離憂傷,進入圓滿又光明的人生。