15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
-
- 99,00 Kč
-
- 99,00 Kč
Popis vydavatele
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
ŽÁNR
Zdraví, tělo a mysl
VYDÁNO
2021
26. srpna
JAZYK
RU
ruština
ROZSAH
92
stránek
VYDAVATEL
LitRes
Informace o poskytovateli
LitRes
VELIKOST
3,6
MB
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
2023
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
2025
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
2024
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
2024
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
2023