Metóda Wima Hofa Metóda Wima Hofa

Metóda Wima Hofa

Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity

    • 229,00 Kč
    • 229,00 Kč

Publisher Description

Jediná kniha priamo od Wima Hofa „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch: dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
3 December
LANGUAGE
SK
Slovak
LENGTH
224
Pages
PUBLISHER
Motýľ
SIZE
3.2
MB

More Books by Wim Hof

Wim Hof. Ledový muž Wim Hof. Ledový muž
2020
Wim Hof. Cesta Ledového muže Wim Hof. Cesta Ledového muže
2021
The Wim Hof Method The Wim Hof Method
2020
Exposure Exposure
2024
Exposure Exposure
2024
El poder del frío El poder del frío
2017

Customers Also Bought

Mysli a zbohatni (pôvodná neskrátená verzia) Mysli a zbohatni (pôvodná neskrátená verzia)
2010
Myšlienky k sebe Myšlienky k sebe
2013
Myšlienky pre osobné napredovanie Myšlienky pre osobné napredovanie
2012