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Beschreibung des Verlags

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food oder Fertiggerichte sind erlaubt, und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.

Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Physiotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.

Aus dem Inhalt:

Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
Abnehmen ohne Verzicht
Vorsicht vor zu wenig Fett
Fett ist nicht gleich Fett
Light ist nicht immer leicht

GENRE
Sachbücher
ERZÄHLER:IN
Dagmar Berghof, Joachim Hein
DAUER
01:06
Std. Min.
ERSCHIENEN
2009
5. Februar
VERLAG
Hierax Medien
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
57,8
 MB

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