Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik
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3,0 • 2 Bewertungen
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- 9,99 €
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Beschreibung des Verlags
Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an… Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin.
Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben". Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das zum Automatismus werden lassen?
Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben in einem schlanken Körper begleitet. Ihre schlechten Essgewohnheiten, mentalen Blockaden, Selbstzweifel und "der innere Schweinehund" werden mit einer einzigartige Kombination von Wirkstoffen bekämpft.
Diese AudioPille ist ein mentales Trainingsprogramm, welches Ihren Abnehmprozess optimal begleitet und besteht aus 5 Kapiteln:
1. Sie bekommen Fakten zum Thema Übergewicht: Was macht lang andauerndes Übergewicht mit meinem Körper; welche Risiken gehe ich ein, wenn ich übergewichtig bleibe;
2. Der Prozess beginnt! Affirmationen zur mentale Stärkung des Entschlusses: ich will Abnehmen! Anzuwenden mindesten 1 Woche vor dem aktiven Abnehmen täglich;
3. Abnehmprozess - Ich lerne umzudenken: Affirmationen für mein neues gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten mit PMR. Den Abnehmprozess begleitend einzunehmen;
4. Glücklich in einem schlanken Körper: Wohlfühl- Affirmationen und Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Anzuwenden nach ersten Erfolgen;
5. Naschen stoppen! Mentale Übung für Zwischendurch gegen akute Naschanfälle und bei Naschgefahr;
Zusammensetzung dieser SyncSouls Audio Pille:
10% aufklärende Fakten zum Thema Übergewicht & Körper,
15% Reflexionsübungen,
25% selbststärkende Affirmationen,
10% Tiefenentspannte Autosuggestion,
20% Progressive Muskelentspannung,
20% regenerierende Entspannungsmusik in 432 HZ;
Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme.
Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.
Kundenrezensionen
Enttäuschender Fehlkauf
Eigentlich finde ich das Konzept von SyncSouls eine sehr gut gelungene Mischung aus Tönen, Entspannungstechniken und Affirmationen. Die Sprecher sind auch insgesamt gut, wenn man von kleinen Aussprachefehlern absieht - Wörter auf -ig (wichtig, ruhig, regelmäßig usw.) werden "wicht-ich", "ruh-ich" und "regelmäß-ich" ausgesprochen, nicht "wicht-ick", "ruh-ick" oder "regelmäßig-ick". Ebenso verhält es sich mit Wörtern auf -ung, die werden nicht "unk" ausgesprochen, sondern mit mit weichem Nasal: "ung". Das ist aber nur ein kleiner Schönheitsfehler. Ansonsten haben die Sprecher sehr gute Stimmen und sprechen auch sehr gut.
Sehr ärgerlich sind jedoch die falsch formulierten Affirmationen. Jeder, der sich auch nur ansatzweise mit dem Thema beschäftigt hat, sollte eigentlich wissen: Affirmationen werden grundsätzlich positiv und im Präsens formuliert. Da kommt der tausendmal zitierte Satz "denken Sie nicht an blaue Elefanten" ins Spiel. Das Unterbewusstsein registriert das "nicht" nicht - mit dem Ergebnis, dass man an nichts anderes als an blaue Elefanten denkt. Einige Beispiele für falsch formulierte Affirmationen in diesem Audio sind hier:
"Ich setze mich nicht zu sehr unter Druck"... ist eine Aufforderung an das Unterbewusstsein, mich bitteschön sehr unter Druck zu setzen.
"Ich möchte langsam und gesund abnehmen"... genauso falsch - "möchte" und "werde" sind ebenfalls tabu. Das fasst das Unterbewusstsein als Mangelbotschaft auf, dass ich dazu leider im Moment nicht imstande bin.. Richtig ist: "Ich nehme langsam und gesund ab".
"Ich werde mich wieder wohlfühlen in einem schlanken Körper"... dito - das suggeriert: jetzt fühle ich mich in meinem Körper leider nicht wohl. Richtig also: "Ich fühle mich wohl in meinem schlanken, gesunden Körper".
"Ich muss deswegen nicht hungern, sondern... usw." - dito. Die Botschaft ans Unbewusstsein lautet hier: Oh Gott, ich muss hungern! Bloß schnell her mit der Chipstüte!
Davon gibt's noch viele andere Beispiele.
Schade, dadurch ist die CD leider unbrauchbar. Glatter Fehlkauf.