Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung) Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung)

Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung‪)‬

    • 3,4 • 8 Bewertungen
    • 11,99 €

    • 11,99 €

Beschreibung des Verlags

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
HS
Herbert Schäfer
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
03:48
Std. Min.
ERSCHIENEN
2015
26. März
VERLAG
Argon Verlag GmbH
GRÖSSE
195,1
 MB

Hörer kauften auch

Achtsam sprechen, achtsam zuhören - Die Kunst der bewussten Kommunikation (Gekürzte Fassung) Achtsam sprechen, achtsam zuhören - Die Kunst der bewussten Kommunikation (Gekürzte Fassung)
2014
Achtsam arbeiten, achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag Achtsam arbeiten, achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
2013
Leben ist, was jetzt passiert: Das Geheimnis der Achtsamkeit Leben ist, was jetzt passiert: Das Geheimnis der Achtsamkeit
2018
Einfach lieben (Ungekürzte Lesung) Einfach lieben (Ungekürzte Lesung)
2016
Im Hier und Jetzt zuhause sein Im Hier und Jetzt zuhause sein
2009
Versöhnung mit dem inneren Kind  - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit  (Gekürzte Fassung) Versöhnung mit dem inneren Kind  - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit  (Gekürzte Fassung)
2012