Bedingungslose Liebe - Metta

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema erklärt in ihrer eindrücklichen Art, wie wir das Glück in unserem Inneren finden können. Denn wir alle wollen glücklich sein, jedoch suchen wir das Glück meistens im Außen statt in unserem Inneren, wo es jeder in sich trägt. Die bedingungslose Liebe ist eine der vier höchsten Emotionen, die der Buddha empfohlen hat zu entfalten. Sie ist erlernbar und kein glücklicher Zufall, wie die meisten Menschen glauben.

Die Liebesfähigkeit ist in jedem Menschen vorhanden, und wir können sie erblühen lassen. Ayya Khema gibt uns konkrete Anweisungen, wie wir diese so entfalten können, dass wir nicht nur innere Erfüllung erleben, sondern sich uns auch der Sinn im Leben erschließt. Auch können wir lernen, dass die Liebe im eigenen Herzen vollkommen unabhängig davon ist, was wir im Außen erleben und welchem Menschen wir gegenüber stehen.

Wenn wir diesen detaillierten Anleitungen folgen, dann eröffnet sich uns mit einer erweiterten Liebesfähigkeit das innere Paradies, nach dem wir uns immer sehnen.