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Beschreibung des Verlags

Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Machen Sie das Hörbuch an und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.

Schönes Gesicht - entspannter Kiefer:

Einführung,
Wahrnehmungsübung 1,
Die Beckenschaukel,
Das Kiefergelenk,
Die Kopfschaukel,
Kiefergelenk und Augen,
Rollbewegungen,
Wahrnehmungsübung 2,
9. Kreisen mit dem Unterkiefer,
Gesichtsmuskeln lösen,
Kiefergelenk und Nacken,
Die Uhr,
Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen,
Entspannungsübung,
Zum Schluss.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
Bettina von Websky, Annette Cramer
DAUER
01:09
Std. Min.
ERSCHIENEN
2019
18. Januar
VERLAG
Trias Verlag
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
48.1
 MB

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