Führungskräfte: Drei geführte Meditationen für Führungskräfte - Zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen Führungskräfte: Drei geführte Meditationen für Führungskräfte - Zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

Führungskräfte: Drei geführte Meditationen für Führungskräfte - Zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

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Beschreibung des Verlags

Ein effektiveres Tool gegen drohende Burn-out-Gefühle dürfte es kaum geben. Denn diese sprachlich geführten Meditationen für Führungskräfte begnügen sich nicht mit dem herrlichen Effekt einer wohltuenden Entspannung, die umgehend einsetzt. Vielmehr nimmt das Unterbewusstsein - abseits vom ewig nervösen und zweiflerischen Intellekt (man befindet sich ja in herrlicher Tiefenentspannung...) positive Affirmationen für einen leichten und reibungslosen Umgang mit Stress auf, die im Alltag ganz von selbst kraftvoll wirksam werden, in jeder Situation. Die einfache Einübung einer Alltags-Kurzentspannungübung macht den Schutz vor Stress komplett. Top-Entspannung, Top-Nutzwert.

Inhalt:

1. Vorwort für meditative Entspannungsübungen,
2. Reise zum inneren Energiezentrum,
3. Mit der einzigartigen Energie der Katze,
4. Tiefe Entspannung am Wohlfühlstrand,
5. Eine kurze, sehr wirkungsvolle Alltagsübung,

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
NK
Nicolaus Klein
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
00:58
Std. Min.
ERSCHIENEN
2013
1. Oktober
VERLAG
Neptun Media
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
58,1
 MB
Atem-Meditation Atem-Meditation
2013
Ein- und Durchschlafen Ein- und Durchschlafen
2013
Autogene Tiefenentspannung: Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik Autogene Tiefenentspannung: Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
2013
Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik
2013
Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden: Achtsam leben Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden: Achtsam leben
2017
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik
2012