Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Gekürzt) Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Gekürzt)

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Gekürzt‪)‬

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Beschreibung des Verlags

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
CF
Carsten Fabian
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
01:21
Std. Min.
ERSCHIENEN
2015
26. März
VERLAG
Argon Verlag GmbH
GRÖSSE
69,8
 MB

Kundenrezensionen

Matt35_0 ,

Viel Geschwafel und wenig hilfreiches

Ich bin durch ein Fernsehinterview auf Jon Kabat-Zinn aufmerksam geworden und wollte unbedingt mehr zum Thema Achtsamkeit wissen.
Leider bin ich von diesem Hörbuch sehr enttäuscht worden. Im Grunde ist es eine Aneinanderreihung von ein und demselben Floskeln, ohne in die Tiefe zu gehen.
Insbesondere hätte ich mir viel mehr praktische Übungen gewünscht.
Diese gibt es aber hier kaum.
Eckart Tolle war mir hier eine viel größere Hilfe, auch wenn er sehr schwer zu verstehen ist und man ihn wiederholt lesen/hören muss, um die Materie etwas zu verstehen.

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