Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

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Beschreibung des Verlags

Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt.


Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen? Auf diese und viele andere häufig gestellten Fragen haben wir von SyncSouls Antworten gefunden und wollen mit diesem Hörbuch den Einstieg in die Praxis der Meditation erleichtern.


Viele Tipps und ein umfangreiches Repertoire verschiedenster Meditationsübungen ist von uns zusammengestellt worden und erleichtert so den Einstieg in das tiefe und weite Thema Meditation.


Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme zu wählen.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
TA
Torsten Abrolat
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
04:00
Std. Min.
ERSCHIENEN
2017
29. September
VERLAG
Syncsouls. A division of alive media solutions
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
240,4
 MB