MindFoodNess 1 MindFoodNess 1

MindFoodNess 1

    • 2,99 €

    • 2,99 €

Beschreibung des Verlags

MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.


MindFoodNess è per tutti: uomini e donne, giovani e meno giovani, perché è pensato in modo che le frasi attorno a cui ruota l'audiobook e i relativi esercizi possano essere tarati sull'esperienza quotidiana di ognuno di noi, giorno dopo giorno, per permetterci di riconoscere il valore di ciò che dà significato alla nostra vita.


MindFoodNess racchiude un innovativo approccio alla Mindfulness e al Mindful Eating, cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness. In questo audiobook Emanuel Mian approfondisce il primo di questi aspetti, con alcuni cenni degli altri due che saranno sviluppati nel dettaglio negli altri audiolibri della raccolta.


Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea, fanno di Emanuel Mian, uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinica" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia. Le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come "SuperQuark" di Piero Angela.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
EM
Emanuel Mian
SPRACHE
IT
Italienisch
DAUER
00:43
Std. Min.
ERSCHIENEN
2017
5. Januar
VERLAG
La case USA
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
36,9
 MB

Hörer kauften auch

MindFoodNess 2 MindFoodNess 2
2017
MindFoodNess 3 MindFoodNess 3
2017
Cambia con ME 1 Cambia con ME 1
2019
10 lezioni di psicologia del benessere: Strumenti pratici per migliorare la tua vita 10 lezioni di psicologia del benessere: Strumenti pratici per migliorare la tua vita
2016
Amanda Knox e il delitto di Perugia: Misteri Italiani Amanda Knox e il delitto di Perugia: Misteri Italiani
2011
Dimagrire con la mente: Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero Dimagrire con la mente: Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
2015