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Beschreibung des Verlags

Bauen Sie Muskeln auf und machen Sie sich fit, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan! Stellen Sie sich vor: Sie, ein sonniger Tag, am Strand. Sie schlendern locker, leicht, mit geschwollener Brust über den Sand. Sie sind durchtrainiert und fühlen sich Super. Wie siehts aus, möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie fitter und vitaler werden?  

Dann brauchen Sie das richtige Know how!  

Muskelaufbau ist eine Komposition aus Training, gesunder Ernährung und dem richtigen Mindset. In diesem Buch wird genau beschrieben wie Sie einen Trainingsplan erstellen, motiviert bleiben und welche Nahrung am besten ist. Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand, erfahren Sie, welche Komponenten den Muskelaufbau fördern und das Fett schmelzen lassen.  

Alles was Sie über Fitness und eine gesunde Lebensweise wissen müssen, wird hier detailliert beschrieben.

Please note: This audiobook is in German.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
PK
Patrick Khatrao
DAUER
02:04
Std. Min.
ERSCHIENEN
2019
19. Juni
VERLAG
Stefan
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
105.1
 MB