Nie gut genug - Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können (Ungekürzte Lesung) Nie gut genug - Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können (Ungekürzte Lesung)

Nie gut genug - Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können (Ungekürzte Lesung‪)‬

    • 4,0 • 1 Bewertung
    • 17,99 €

    • 17,99 €

Beschreibung des Verlags

Was ist Ihre größte Schwäche? - Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.
Der Psychologe Thomas Curran zeigt in diesem Hörbuch eindrücklich die Schattenseiten dieser Entwicklung auf, denn durch das verbissene Streben nach Bestleistungen vernachlässigen Perfektionisten Ernährung, Schlaf und Erholung. Angst- und Zwangsstörungen, Depression und Burnout folgen. Wie können wir die fatalen Folgen dieses ungesunden Perfektionismus aufhalten? Das erklärt Thomas Curran auf bestechende Weise.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
PO
Philipp Oehme
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
09:06
Std. Min.
ERSCHIENEN
2023
1. September
VERLAG
Argon Verlag
GRÖSSE
498,8
 MB

Hörer kauften auch

Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
2021
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
2022
Die Kunst, kein Egoist zu sein Die Kunst, kein Egoist zu sein
2010
Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
2010
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
2021
Sorge dich nicht - lebe! - Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden (Leicht gekürzte Lesung) Sorge dich nicht - lebe! - Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden (Leicht gekürzte Lesung)
2016