Ätherische Öle und ihre Begleiter

Die Aromatherapie/-pflege dreht sich nicht nur um ätherische Öle, nein auch Hydrolate und Pflanzenöle sind genauso wirkungsvoll. Dieses Buch beinhaltet eine gesamte, natürliche Hausapotheke für Dich und Deine Familie. Nur mit diesen 25 Ölen und 4 Hydrolaten bist Du rundum gut versorgt. Die Rezepte dazu sind genau nur für diese beschriebenen Öle und Hydrolate passend.



Unter anderem findest Du noch dieses hier im Buch:



Was ätherische Öle sind, wie sie gewonnen werden, was Du bei der Lagerung beachten musst und wie lange sie haltbar sind.



Die Steckbriefe der wichtigsten 19 ätherischen Öle inkl. deren Wirkung und viele Anwendungsmöglichkeiten, innerlich und/oder äußerlich.



Was Hydrolate sind, wie Du sie lagern musst und was Du beim Kauf beachten solltest. Mit Steckbriefen der wichtigsten 4 Hydrolate, die in Deiner Hausapotheke nicht fehlen dürfen.



Was fette Pflanzenöle sind, was Du unbedingt bei der Qualität beachten musst und die Steckbriefe der wichtigsten 6 Pflanzenöle.



Wie Du Deine ätherischen Öle auch im Haushalt anwenden kannst, zb. zum Putzen oder auch als Beduftung im Wäschetrockner oder Schrank, ...



Was Du mit abgelaufenen Ölen machen kannst ohne dass Du sie gleich entsorgen musst.



42 der wichtigsten Grundrezepte und die Dosierungstabelle, damit Du für Dich und Deine Lieben selber Rezepturen erstellen und mischen sowie auch anwenden kannst.



Über 250 DIY-Rezepturen und Vorschläge für die Erkältung, Grippe, Fieber, Husten, Schnupfen oder auch seelische Beschwerden wie Angst, Prüfungsangst, Schlafstörungen, Burnout, Stress, Entspannung, oder Insektenstiche und Insektenabwehr, ...



und noch vieles, vieles mehr.