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Beschreibung des Verlags

Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis "Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen" aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2011
30. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
144
Seiten
VERLAG
Gräfe und Unzer Verlag
GRÖSSE
3.3
 MB

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