Детокс от плохого настроения и неуда‪ч‬

Прежде чем приступать к очищению, необходимо понять, что именно загрязняет внутреннее пространство. Эмоциональный детокс не начинается с практик — он начинается с наблюдения.

Без честного и глубокого взгляда на то, что внутри, любые попытки «почистить» себя превращаются в поверхностную гимнастику, не затрагивающую корни.

Эта книга — своего рода внутренняя диагностика: не для постановки диагноза, а для картографирования ландшафта собственной души.