15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
-
- 4,99 €
-
- 4,99 €
Beschreibung des Verlags
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2021
26. August
SPRACHE
RU
Russisch
UMFANG
92
Seiten
VERLAG
LitRes
ANBIETERINFO
LitRes
GRÖSSE
3,6
MB
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
2021
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
2017
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
2017
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
2021
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
2018
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
2020