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Beschreibung des Verlags

Si vos collègues stressés employaient les méthodes de cet eBook, l’ambiance serait sans doute plus détendue au travail ! 


Pour vous sentir mieux au jour le jour, inutile de partir un an dans les montagnes tibétaines pour méditer avec les moines bouddhistes. Cette méthode vous apprendra à devenir zen en à peine trois semaines. 


Si vous aussi vous... 

. vous faites souvent une montagne de minuscules soucis 

. vous sentez épuisé lorsque vous rentrez chez vous le soir 

. êtes parfois trop facilement irritable 

. ressentez de la nervosité sans trop savoir pourquoi 


Alors cet ouvrage est fait pour vous. Au cours des pages, vous allez apprendre comment mieux gérer votre stress, faire fuir vos angoisses et chasser votre anxiété. 21 astuces simples mais ingénieuses, et rapides à mettre en place. 

Dans quelques instants, vous allez apprendre comment... 

- percevoir différemment vos échecs et en faire des expériences positives (secret n°4) 

- créer un « mur en béton » entre vous et les éléments négatifs de la journée (secret n°9) 

- vous sentir plus en forme et dynamique, dès le matin (secret n°14) 

- repérer et combattre les voleurs d'énergie qui nuisent à votre quotidien (secret n°7) 

- vous sentir mieux le soir lorsque vous rentrez chez vous (secret n°18) 

- mieux vous connaître en explorant vos talents cachés (secret n°16) 

21 secrets bousculant les idées reçues du développement personnel, qui rendront vos journées plus dynamiques et vos nuits plus sereines. 


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Présentation de l’auteur 


Vivant en Ile-de-France, Alexis Delune est auteur et éditeur. Explorant depuis des années de nombreuses pratiques et thérapies de développement personnel, passionné par le monde du bien-être, il donne régulièrement des séances de magnétisme et de méditation guidée.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2013
1. Januar
SPRACHE
FR
Französisch
UMFANG
53
Seiten
VERLAG
Editions Eslaria
GRÖSSE
739.2
 kB

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