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Beschreibung des Verlags

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im antizipativen Abwehrverhalten, mit dem Ziel, Bälle abzufangen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine koordinative Übung, in der das Herausprellen des Balls geübt wird und eine anschließende Reaktionsübung. In der Ballgewöhnung liegt der Schwerpunkt im Abfangen des Balls und beim Torhüter einwerfen auf dem Torwurf nach dem Abfangen. Die folgenden beiden Übungen erweitern methodisch das Herausfangen und werden am Schluss mit einer 3gg3 Übung abgerundet.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Abwehr/individuell (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Abwehr/individuell (15/65)
- Abwehr/Kleingruppe (15/80)
- Abwehr/Team (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)

GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2017
21. Februar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
12
Seiten
VERLAG
DV Concept
GRÖSSE
901.1
 kB

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