Besser in die Runde starten
Wie Du Dich in 7 Minuten perfekt aufwärmst – Extra: 5 Profi-Übungen zur Mobilisierung
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4,5 • 2 Bewertungen
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- 9,99 €
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Beschreibung des Verlags
Möchtest Du besser in Deine Golfrunde starten?
In diesem E-Book findest Du einen Trainingsplan, wie Du Dich in nur 7 Minuten perfekt für einen guten Start in die Runde warm machen kannst. Jede einzelne Übung wird Dir per Video von Fitness Coach Nino Gräser vorgemacht und erklärt.
Als Extra findest Du 5 zusätzliche Profi-Übungen, wie Du mehr Beweglichkeit für Deinen Golfschwung erreichen kannst.
Die Übungen bringen Dir folgende Vorteile:
Sinkendes Verletzungsrisiko
Mehr Konstanz in der Bewegung und damit in den Schlägen
Mehr Weite durch bessere Kraftübertragung
Ideal als Warm-Up vor dem Golfspiel oder als eigenständige Trainingseinheit in der golffreien Zeit.
Kundenrezensionen
Vor dem Golf
Ein super kurzgehaltenes Buch mit guten Beispielen für eine optimale Vorbereitung zur Golfrunde. Super visuelle Übungen, die leicht nachempfunden werden können. Es handelt sich um Übungen die man beherzigen sollte, damit der erste Abschlag nicht tief im Rough ... Norbert