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Beschreibung des Verlags

Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können.
Mit 7 geführten Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf zum kostenlosen Download.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2015
12. Oktober
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Heyne Verlag
GRÖSSE
1.3
 MB

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