Cholesterin- und Fett-Ampel

<p><strong>Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick</strong></p> <p>Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren – die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.</p> <p><strong>HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.</strong>: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen.</p> <p><strong>Umfangreiche Lebensmitteltabelle:</strong> enthält auch Fertigprodukte und Getränke.</p> <p><strong>Ampelsystem:</strong> zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie</p> <ul> <li>selten</li> <li>regelmäßig</li> <li>bevorzugt</li> </ul> <p>zu sich nehmen sollten.</p> <p><strong>So einfach kann gesunde Ernährung sein!</strong></p> <p> </p>