Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Für Beruf und Alltag
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- 15,99 €
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Beschreibung des Verlags
Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/produkt/das-achtsamkeits-uebungsbuch-9783608103083-t-523) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
GENRE
Sachbücher
ERSCHIENEN
2014
9. April
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
176
Seiten
VERLAG
Klett-Cotta
ANBIETERINFO
J. G. Cottasche Buchhandlung Nachfolger GmbH
GRÖSSE
9
MB
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