Das neue Halbmarathon-Training
Halbmarathon Training: Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis für die Halbmarathon Vorbereitung. Mit Trainingsplan von Sonja von Opel
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2,0 • 1 Bewertung
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- 14,99 €
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Beschreibung des Verlags
Auf zur persönlichen Bestzeit! Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche Bestzeit!
GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2014
30. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Bruckmann Verlag
GRÖSSE
83,4
MB