Der 15-Minuten-Body-Coach
15-Min.-Mahlzeiten - 15-Min.-Workouts - Schnell schlank und gesund
-
- 11,99 €
-
- 11,99 €
Beschreibung des Verlags
Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien!
Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.
GENRE
Kochen, Wein und Gastronomie
ERSCHIENEN
2016
19. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
124
Seiten
VERLAG
Goldmann Verlag
GRÖSSE
35,9
MB