Die großen Fragen des Alterns

Seelisch im Gleichgewicht bleiben - Dem Leben spielerisch begegnen - Das Glück im Tun finden

    • 18,99 €
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Beschreibung des Verlags

Wie wir lernen, gelassen älter zu werden

Wie gehen wir damit um, dass wir älter werden? Was können wir schon weit vor der Rente tun, um uns darauf vorzubereiten? Der renommierte Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer hat sich den großen Fragen des Alterns angenommen. Er packt die Probleme am Schopf und zeigt auf, wie wir unseren Ängsten begegnen und die Lebensqualität im Alter bewahren können!

- In Würde altern: Wie kann ich das Unausweichliche akzeptieren?

- Kann ich mich mit meinem alternden Körper befreunden?

- Lebensfroh im Alter: was zu einem positiven Lebensgefühl beiträgt

- Wie bleibt die Erotik im Alter lebendig?

- Das Leben genießen: So erreiche ich die »alterslosen Inseln«!

Glücklich alt werden: Selbstvergessenheit hilft!

Wolfgang Schmidbauer weiß, wovon er spricht. Die Lebensphase Alter kann Unsicherheiten und Ablehnung hervorrufen. Auch er selbst hat, obwohl vom Fach, so lange wie möglich die Auseinandersetzung mit dem eigenen Älterwerden gescheut. Dabei ist die Lebensmitte der ideale Zeitpunkt, die Weichen positiv zu stellen und uns auf die Veränderungen im Alter vorzubereiten. Den Herausforderungen spielerisch zu begegnen und immer im Tun zu bleiben, hilft. Wie es uns gelingen kann, mit unseren Ressourcen bewusster umzugehen, erklärt Schmidbauer kenntnisreich. Sein Buch unterstützt uns dabei, weder jung noch alt, sondern einfach im Einklang mit uns selbst zu sein!

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2022
18. Oktober
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
288
Seiten
VERLAG
EcoWing
GRÖSSE
3,5
 MB

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