Die Jungbrunnen-Formel
Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
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3,8 • 16 Bewertungen
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- 14,99 €
Beschreibung des Verlags
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!
Kundenrezensionen
Nicht empfehlenswert
Dieses Buch enthält nur längst bekanntes Allerweltswissen. Es gab nicht eine neue Info. Und die „Tipps“ sind von der Art: Iss regional, saisonal und mediteran. Lauter alte zu zu allgemeine Hüte eben. Außerdem widerspricht er sich in seinen Empfehlungen. Das Geld und die Enttäuschung kann man sich getrost sparen.