Digital Minimalism

Choosing a Focused Life in a Noisy World

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    • 9,49 €
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Beschreibung des Verlags

Learn how to switch off and find calm - from the New York Times bestselling author of A World Without Email

'Digital Minimalism is the Marie Kondo of technology' Evening Standard

*****

Do you find yourself endlessly scrolling through social media or the news while your anxiety rises? Are you feeling frazzled after a long day of endless video calls?

In this timely book, professor Cal Newport shows us how to pair back digital distractions and live a more meaningful life with less technology. By following a 'digital declutter' process, you'll learn to:

· Rethink your relationship with social media
· Prioritize 'high bandwidth' conversations over low quality text chains
· Rediscover the pleasures of the offline world

Take back control from your devices and find calm amongst the chaos with Digital Minimalism.

*****

'An eloquent, powerful and enjoyably practical guide to cutting back on screen time' The Times

'An urgent call to action for anyone serious about being in command of their own life' Ryan Holiday

'What a timely and useful book' Naomi Alderman, author of The Power

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2019
5. Februar
SPRACHE
EN
Englisch
UMFANG
184
Seiten
VERLAG
Penguin Books Ltd
GRÖSSE
1,1
 MB

Kundenrezensionen

ptrckmrx ,

Regt zum Nachdenken an

Eine interessanter Philosophie-Ansatz, welcher zum Nachdenken über den eigenen Umgang mit digitalen Medien anregt. Einige Stellen habe ich mehr überflogen als gelesen, da sie mir zu langatmig wurden, aber ich empfehle es trotzdem jede*r Person, die digital unterwegs ist.

nklhn ,

Tolles Buch

Habe mittlerweile einige der Vorschläge übernommen und bin froh mich dazu entschieden zu haben.

Ich habe neue Hobbies gefunden und meine Fähigkeiten in bestehenden Hobbies verbessern können. Ich treffe mich häufiger in echt mit Freunden anstatt nur zu schreiben, was die Beziehung merklich verbessert und vertieft hat.

Trotz all der zusätzlichen Zeit, die ich aktiv verbringe, fühle ich mich fitter, schlafe besser und bin insgesamt glücklicher sowie ausgeglichener. Grade letzteres fällt immer häufiger auch Freunden, Familie und meiner Partnerin auf.

Noch läuft nicht alles perfekt aber die bisherige Veränderung ist spürbar und genug Motivation dran zu bleiben.

Brauch man dafür die Infos aus dem Buch? Ich denke man wird hier keine revolutionären neuen Ideen finden, die man nicht auch im Internet finden kann.
Aber mir hat es den Anstoß gegeben endlich etwas zu tun und eine nachhaltige Veränderung einzuleiten. Ich bin somit froh es gekauft und gelesen zu haben.

el*hanso ,

A philosophical tract full of practical tips

Really enjoyed it, well written, balanced, captivating! To me it provided many practical tips to cultivate a more relaxed relationship with the internet.

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